Cambios favorables de las lipoproteínas de alta densidad...

Notas: Bibliografía: página 12
Sumario: Diseñamos un estudio prospectivo para evaluar las modificaciones de las lipoproteínas plasmáticas de alta densidad (HDL), inducidas por el ejercicio físico habitual, en una muestra de 66 varones voluntarios de diecisiete a veintiún años (18 ± 1.2). Se les realizó un completo examen al inicio y al concluir su PIM, que incluye la medición del espesor del pliegue cutáneo en varias localizaciones, así como diversas medidas antropométricas para el cálculo de la composición corporal. Además, se les realizaba una extracción de sangre para bioquímica sérica. Todos los individuos realizaron el mismo tipo de jornada diaria, con un gasto energético medio de 3.940 Kcal/ día y recibieron la misma oferta nutricional (no hipolipemiante) con un contenido calórico medio de 3.514 Kcal/día. Tras ocho semanas de entrenamiento no hubo cambios significativos en la adiposidad, índice de masa corporal y otros índices de composición corporal. Encontramos aumentos significativos de colesterol HDL (5,6 %), colesterol-HDL2 (17 %) y apo A-I 5,6 %), así como descensos significativos de colesterol total (-7,8%), colesterol-LDL (-15,2%) y apo A-fi (-14,3 %), junto con una disminución del cociente de riesgo de un 13,2 por 100. Concluimos que el ejercicio físico habitual realizado durante dos meses produce cambios favorables en las HDL, aumentando la concentración del colesterol que transportan, sobre todo a expensas de la subfracción 2, al tiempo que se incrementan los niveles de apo A 1, de forma inversa al descenso de apo A-fi, y todo ello en ausencia de cambios en el peso y adiposidad corporal. Estos resultados demuestran que el ejercicio físico mejora de forma independiente el perfil de riesgo cardiovascular.