Veraguas

"Veraguas es una de las diez provincias de Panamá. Su capital es la ciudad de Santiago de Veraguas. Tiene una superficie de 11.239,3 km², que en términos de extensión es similar a la de Líbano, y una población de 226.641 habitantes (2010). Limita al norte con el Mar Caribe, al sur con el Océano Pacífico, al este con las provincias de Colón, Coclé, Herrera, Los Santos y al oeste con la provincia de Chiriquí y la Comarca Ngäbe-Buglé. Es la única provincia de Panamá que tiene costas en los océanos Atlántico y Pacífico."

"Veraguas (Spanish pronunciation: [bea.was]) is a province of Panama, located in the centre-west of the country. The capital is the city of Santiago de Veraguas. It is the only Panamanian province to border both the Atlantic and Pacific oceans. It covers 11,239.3 km² and is divided into twelve districts."