La gestión del estrés en entrevistas ante los medios de...

Notas: Departamento de Organización y LiderazgoBibliografía: páginas 66-72Sumario: Esta investigación explora la gestión del estrés que supone la participación en entrevistas con los medios de comunicación, centrándose en proponer estrategias que sirvan a los oficiales de las Fuerzas Armadas españolas a afrontar de la mejor manera tales situaciones. El estrés es un factor clave que afecta el rendimiento, y su impacto en el discurso público ha sido ampliamente estudiado en la psicología y las ciencias de la comunicación. El estudio se basa en el Modelo Transaccional del Estrés de Lazarus y Folkman (1986), que enfatiza la evaluación cognitiva y las estrategias de afrontamiento como elementos cruciales en la respuesta al estrés. Mediante una metodología descriptiva y analítica, esta investigación examina los mecanismos fisiológicos y psicológicos de activación del estrés, el papel de la evaluación cognitiva en el estrés percibido y la influencia de la exposición a los medios en las respuestas emocionales y fisiológicas. Se lleva a cabo un estudio experimental basado en encuestas con un grupo homogéneo de oficiales, comparando un Grupo de Control con un Grupo Experimental entrenado en respiración diafragmática, una técnica respaldada por evidencia científica en la reducción del estrés. Los resultados buscan determinar si las técnicas específicas de gestión del estrés pueden mejorar la capacidad de los oficiales para afrontar entrevistas con los medios, optimizando su rendimiento y eficacia comunicativa. Las conclusiones del estudio contribuirán al desarrollo de programas de formación basados en evidencia dentro de las instituciones militares, mejorando la interacción con los medios y reduciendo la ansiedad en escenarios de alta presión